基本上每个中医都要知道的100个中医药小知识

1、以下是100个中医药小知识：宗气：上走息道以行呼吸，贯注心脉以行气血。“隆”与五元：“隆”与五元中的风元相同。二母调配：处方药名二母，调配应付知母、贝母。本草典籍：《黄帝内经》不属于主要的本草典籍。品质类术语：与药名有关的术语中明天麻属于品质类。白果别名：白果的别名是银杏。

2、中医基本感知 “一麻”表示气通血未跟。“二木”表示气血皆不通。“三酸”表示经络通但气血不足。“四胀”显示气充足但易生气体质。“五痛”由血淤引起。“六痒”表示气血流通，伤口愈合时会痒。执业中药师考试小知识 宗气负责上行呼吸、贯注心脉。“隆”与五元中的“风”元相同。

3、《黄帝内经》并不属于主要的本草典籍。“明天麻”这一术语涉及药材品质。白果的别名是银杏。低温养护法的适宜温度是2-10℃。麻黄属于对肾功能有影响的中药类别。眼窝下陷通常提示津液亏损。目眦赤烂多属湿热症状。脉来一息七至以上，是疾脉特征。迟脉的特征是一息不足四至。数脉的特征是一息五至以上。

4、中医方药基本知识一览表：君臣佐使 君：方剂中的主药，针对病症的主因、主症起主要治疗作用。君药的数量和药性根据具体情况决定。 臣：协助和加强君药效能的药物，一个方剂中可以有多个臣药。 佐：协助君药和臣药，同时能解除次要症状，或调和君药的毒性。

5、我们需要了解的中医传统文化知识主要包括以下几个方面：整体观念 中医认为人体是一个有机整体，各脏腑、经络、气血相互关联且彼此影响。例如，肝与胆相表里，肝火旺盛可能引发口苦、目赤等症状，同时影响脾胃功能。强调人体与自然的和谐统一，认为人体疾病与季节、气候、地理环境密切相关。

6、不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮痈疖肿等疾病。

【知识科普】关于肠道的100个小心思(一)

肠道内存在2000余种微生物，其多样性和活跃度远超人类本身。如果把肠道内的细菌一个一个排列起来，其长度可绕地球数圈。若要和每个肠道细菌都打个招呼，差不多要花三百万年的时间，可见其数量之庞大。

大脑加油站——肠子的小心思肠一脑轴功能及其重要性 肠—脑轴是人体内一个复杂而精细的系统，由大脑和肠道共同构成，并通过激素和神经信息进行沟通。这一系统不仅调节我们的情绪反应、新陈代谢和免疫系统，还对我们的大脑发育与健康起着至关重要的作用。

肠子的小心思：肠道与大脑的神秘联系 肠道与大脑之间存在着一种神秘而深刻的联系，这种联系在近年来通过“肠脑轴”的概念得到了科学的阐述。德国医学博士朱莉娅·恩德斯在其著作《肠子的小心思》中，以轻松幽默的语言揭示了这一联系，让我们对肠道这一常被低估的器官有了全新的认识。

肠道问题可能导致情绪低落，而健康、营养充足的肠道则有助于改善情绪。此外，人体自身的血清素（幸福荷尔蒙）有95%是由肠道细胞生成的。肠脑的研究前景：肠脑是一个前沿的研究领域，未来可能会有更多新的理论来刷新我们对肠道的认知，进一步揭示其重要性。

这些医学“冷知识”,你知道多少?

以下是一些有趣的医学冷知识：老咬舌头可能是中风 老咬舌头并非“馋肉”的信号。若近期频繁咬到舌头，且伴随头晕、头痛、行走不稳、言语不清等症状，需立即就医，这可能是中风的前兆。“抱头式”仰卧起坐最伤身 “抱头式”仰卧起坐时，颈椎和颈部软组织承受巨大外力，受力不均易导致肌肉和韧带拉伤。

血液有许多鲜为人知的冷知识，以下是一些有趣的例子：血型系统不止ABO型：1901年，卡尔？兰德斯坦纳首次发现血型，将人类血型分为A型、B型与O型。然而，ABO型并非唯一血型系统。目前，国际输血协会认可的血型多达33种，包括路德教（Lutheran）、达菲（Duffy）、Hh/孟买（Hh/Bombay）和OK型等稀奇古怪的名称。

运动是“健康炼金术”：人体需规律活动维持机能医学研究表明，长期缺乏运动会导致肌肉萎缩、代谢率下降，甚至增加心血管疾病风险。规律运动能促进血液循环，增强心肺功能，并刺激骨骼生长。

以下9条健康长寿冷知识，结合医学知识与生活实践总结，普通人了解后能显著提升健康水平： 饮品选择：咖啡浓茶不宜过量咖啡和浓茶含咖啡因，短期提神但长期过量会干扰神经递质平衡，导致入睡困难、易惊醒甚至噩梦增多。建议每日咖啡因摄入不超过400毫克（约2杯美式咖啡），睡前6小时避免饮用。